S'adapter (整える)  ~自然と成長するそのちからを信じて~ 

      S'adapterでは、【おくちから広がる幸せ】を基本理念として 毎日のお食事のこと/からだのこと 自分自身やほかの人との       人間関係の中で起こるコミュニケーションへのアドバイスやご相談を承っております。

【 この季節の〇〇〇に 】

 

こんにちは。

家族コーチング・カウンセリングと

セラピーもやってます。

ふくずみふみこでございます。

 

梅雨ですね。

スッキリしない日も多いでしょう。。

 

 

先々週くらいだったかと思うのですが

起きたら

 

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ベランダのトマトが色づいていました(^-^)

赤と緑のコントラストがキレイですd(^_^o)

 

  1. この季節って
  2. スッキリ効果
  3. コレを使うと便利

 

 

1.  この季節って

この季節ってジメジメしているし

汗もかきやすく、また

ニオイも気になるかもしれません。

 

朝のお出かけ前に

『 なぁなぁ、におってみて 』と

ニオイチェックを頼まれますと

 

 

やっぱり…

 

 

……

………

 

 

 

ちと、におう…(^◇^;)

 

 

汗かきさんは特に

気になるのでしょうね。

(わたくしも個人的に自分のニオイには敏感で、お出かけする気が失せます…{(-_-)}

 

 

その日は幾分か

スッキリしなかったものですから

さっそくアロマオイルをチェンジ!

 

 

2.  スッキリ効果

⇩チェンジしたのは⇩

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蒸気噴霧でお部屋中スッキリ

爽やか〜な香り

気分もリフレッシュ🌿!

 

香り嗅覚により

ダイレクトに

刺激を与えてくれますので

そのあとのお仕事もはかどりましたです、ハイ(^-^) ♪

 

 

3.  コレを使うと便利

ベランダのミントがもうすこし

増えていたらよかったのですが

あいにく使用したばかりで…

 

 

ふと、思い出したんです✨

 

 

さっそく、薬局へ💨

 

購入したのは

 

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ハッカ油

 

小さかった頃におうちにあったもの。

香りはミントオイルより少々キツメですが、爽涼感が違います。

 

使用目的により

5〜20滴をエタノール10mlに溶かし

精製水100mlに薄めて使用します。

 

・肌に触れるアンダーウェアに

・虫除けに

・頭痛に

・お風呂に

・枕に噴霧すると防ダニ効果もあり

寝つきも良くなりまする

 

わたくしは個人的に

髪の毛の中に噴霧するのが好き♡

(後頭部が熱くなりやすいので…{(-_-)}

 

それではまた!

ふくずみふみこでしたっ ♪

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