87,600回のハピネスチャージ
きょうも
『 ふふっ・・・』っと
鼻先で笑われてしまうような
ごく当たり前のお話ですから
“ 信じられない ”かもしれません。
それでも
ほんとうのお話です。
そして、きょうのお話はとってもとってもカンタンすぎて
がっかりしてしまうかもしれません。
ですから
“ 信じられない ”方はこのさきを
スルーしていただいて構いません。
それでも
わかっていてもできない方が
多数いらっしゃるので
改めて記そうとおもいます。
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先日の記事の中でもご紹介したように
厚生労働省発表の2015年平均寿命
- 女性:86.99歳
- 男性:80.75歳
と書き記しておりました。
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1日 3回
1年 365日
平均寿命の80年間(女性はもっと長いね)
生まれてすぐから
私たちは毎日お食事を口にしています。
おやつも回数に入れたら…
もっとだね( ̄▽ ̄)
ただお腹を満たせばいいという方も
中にはいらっしゃるでしょう。
スタイルを気にして
カロリーばかりに目が行き
バランスを欠いたお食事を
摂られている方もいらっしゃるでしょう。
毎日・毎回のお食事を
誰といつ
どのように摂り入れるのか?
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もしかしたら
あなたのメンタル不調は
そこから来ているかもしれませんよ!
どうせチャージするのなら
ハピネス♡チャージ✨しませんか?
スマホ片手に
サンドイッチ頬張ってないで
一緒に作って
一緒に食べて
一緒に大笑いしましょ♡
食のワークショップ
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