やることの多い日の@ランチ

手作業が多くなる日の

＠マークランチは

かる～く

サクサク　っと　♪

全粒粉のパンをラスクに・・

バター＆素焚糖にシナモンを

トントントン　♪　と　On

全粒粉は表皮、胚芽、胚乳全てを

お粉にしているので

少々、膨らみにくいものの

独特の香りと食感がたまらないのです(^-^)♪

食物繊維や鉄分、ビタミンB1も

補えて女性の強い味方に

なりますね(^_-)

シナモンには

発汗、発散、整胃作用も。

それでは！

ふくずみふみこでしたっ