S'adapter (整える)  ~自然と成長するそのちからを信じて~ 

      S'adapterでは、【おくちから広がる幸せ】を基本理念として 毎日のお食事のこと/からだのこと 自分自身やほかの人との       人間関係の中で起こるコミュニケーションへのアドバイスやご相談を承っております。

感情論から行動へ

『 ふふっ・・・』っと 鼻先で笑われてしまうような ごく当たり前のお話ですから “ 信じられない ”かもしれません。 でもほんとうのお話です。 ですから“ 信じられない ”方はこのさきを スルーしていただいて構いません。 ーーーーーーーーーーーーーーーー …

【思い込み】の分解

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【 〇〇にしたいのですか? 】

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【自分というフィルター】を信じること~本質を見失わないための三原則【三現主義】

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7月7日 ~ホントウにネガイをカナエルなら~ 5W1R法

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〇〇からのサイン

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うまれ持った星とからだの関係

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心理学者 まんまと心理操作される(苦笑)

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インスパイアされたおハナシ。

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卒業証書のない卒業式

こんにちは。 カウンセリングroom sou 福住文子です。 非常に憤ってます。 わたくし事ならばいざ知らず、クライアントがそのような対応をされることに 非常に腹が立ちます。 悔しくて目がかすみそうになりながらもこの記事を書きます。 ご気分を悪くされるよ…

NLP講座

この週末、にぎわっていたカウンセリングroom sou。 夢見ていたことが 棚の奥からでてきたようなキッカケがありました。 この春から ランディング♻️を始めることになります。 全米NLP講座 【目標達成】【問題解決】【コミュニケーション】において すこぶる…

その油(OIL)。まだ使いますか? 其の壱

こんにちは。カウンセリングroom sou 福住です。 さきほど、お買いものへいきましたら、米麹は売り切れ。 甘酒はありましたので、自家製甘酒をつくるのかな? なんにせよ、手造りはいいものです。 お買いものへ行ったもうひとつの理由は現調(現地調査)。 …

anniversary

毎日、生きてるといろいろなことに遭遇します。 そんな中で生まれてくる 【嬉しい!】【たのしい!】といったポジティブな感情から 【つらい・・】【苦しい・・】といったネガティブな感情まで。 だからと言って ネガティブな感情やそのような思考が決して悪…

世界を変えるミカタ 【リフレーミング】

【リフレーミング】とは、出来事の枠(フレーム)を変えることです。 最近、はじめたLINEブログの方ですてきなお写真をアップしている方が いらしたので、わたしも真似してヘタッピなお夕飯のちゃんこ風鍋の 写真を【リフレーム】 (もちろん、お鍋はトリプ…

【 夢に隠された無意識の欲求 】

精神分析の創始者 フロイトは 夢にはすべて意味があると考えた 「 夢は無意識に至る王道である 」 夢にみるストーリーは飛躍していたり 荒唐無稽だったりすることが多い その表面的な内容は 顕在内容で その裏にあるのは 隠された無意識の欲求=潜在内容 個…

I'm walking with me から I'm walking with us へ

わたしたちは誰しもが この世に生まれ落ちた時からずっと 【私】という自分と一緒にいる あなたが 強い光に照らされれば その分 あなたの影が濃く長くその足元からのびるのです。 冬至のころは一年でも最も昼の時間が短く 夜の時間の長いころ その寒さを乗り…

ワートレ WM(ワーキングメモリ)をトレーニング!

バレンタイン・イヴですね。 こんにちは カウンセリングroom sou|ホメオスタシス療法|大阪|生野区 福住文子です。 本日の月1・定期コーチングは WMトレ(ワーキングメモリトレーニング)! そんなわけでプログラムです ワートレに創造性を発揮することは…

キラキラの愛💟の日

イチゴ買って来たら イチゴが2パックやってた来た コーチングを受けてくれていた ご家族から感極まり 興奮冷めやらぬ声で進学先決定との 嬉しいお電話を頂戴した ごはんどき ただ漫然と未来を過ごしている自分 なりたい自分を思い描いて決意して 覚悟して臨…

過去を振り返る人は必ず成功する

冬将軍があばれているとか。 きょうは、雪ん子模様の地方もあるようであちこちからそんな声が聞こえます。 大阪はいまのところ、冷たい雨。 すこしだけ、みぞれが混じる程度です。 いずれにしても寒いのであたたかくお過ごしいただければとおもいます。 さて…

お講座でした ~その3

そして、このセミナーにはもうひとつ 大切な目的がありました。 定期コーチングのお時間だったので、こんな時間になってしまいました(苦。) fumiko521.hatenablog.com ↑ 前回、記事。 今回、開催のセミナーにはもうひとつ。 大切な目的がありました。 折に…

お講座でした ~その2

カウンセリングroom sou|ホメオスタシス療法|大阪|生野区 福住文子です。 某メーカーの某カップ焼きそばに登場していただきました。 “ いっぺん食べたら やめられない ” (なかなかのキャッチコピー んむむ・・ですね) 前回記事の続編です。 fumiko521.h…

お講座でした ~その1

昨日は午後から夜まで 健康管理のお講座でした。 2世帯 3組のみなさんに楽しんで 学んでいただけました。 ありがとうございます。 その様子を3回にわけてご報告しますね。 写真のお米ですが違いがわかりますか? 見ためにはあまり変わらない 右の升に入った…

-STORY- ⑤ ホメオスタシス療法 脳の健康編 【食から考えてみよう】

いきなりですが。 「糖質を摂りすぎたとき、あなたの毎日に〇〇な変化が起きていませんか?」 午後、眠気に襲われる 甘いものが常に欲しいと感じる 食後の集中力や判断力の低下 ボーっとする これらの症状に心当たりがある方は糖質中心の糖質過剰な状態にあ…

するめ と しつけ と センシュアル

こんにちは。 カウンセリングroom sou|ホメオスタシス療法|大阪|生野区 福住文子です。 学生さんのコーチングをする際に、様々な事柄を考慮します。 彼らは、未来の創造主であるため 私たちがこれまでに学習したことを伝えても それが活かされることもあ…

-STORY- < 番外編Ⅰ>  ホメオスタシス療法 脳とこころの健康編 【食から考えてみよう】

カウンセリングroom sou|ホメオスタシス療法|大阪|生野区 福住文子です。 美味しいんです!(*^。^*) コレ 自宅 兼 仕事場近くにある patisr enfant パティスリーアンファンの量り売りシュークリーム。 どうやら、駅なかにもある様子。 日曜日 朝から夕方…

【 時間 】 という medicine(くすり)

キンキラリン♪ キンリラリン♪ キンキラリン♪ キンキラリン♪ ・ ・ キンキラリン♪ キンキラリン♪ ボフッ! 「んもぉーっ!! うるさいっ!!!」 深く、お布団へもぐりこみ ある感情の場所へと時間旅行 こんにちわ。 カウンセリングroom sou|ホメオスタシス…

-STORY- ④ ホメオスタシス療法 脳の健康編 【食から考えてみよう】

「 脳にとって必要な栄養素を効率よく摂るにはどうしたらいいの? 」 「 それに、糖質は摂らないと脳がエネルギー不足になるって言われてますよね?」 ・ ・ そのお話は前回の -STORY- ③ ホメオスタシス療法 脳の健康編 【食から考えてみよう】 fumiko521.ha…

-STORY-4 「こころの病気とはなんだろう?」 ホメオスタシス こころ編

こんにちは。 カウンセリングroom sou|ホメオスタシス療法|大阪|生野区 福住です。 コレ ↓ が気にかかっている今日この頃。 www.nhk.or.jp 【 共依存症 】のカウンセリング相談が、複数あったからなのだとおもいますが・・。 TVのない我が家。um~~、い…

-STORY- <番外編>  ホメオスタシス療法 脳とこころの健康編 【食から考えてみよう】

しばらくこっちに来てなかったです。 こんにちは。 カウンセリングroom sou|ホメオスタシス療法|大阪|生野区 福住です。 松の内(一般的には7日。元来は小正月の15日とされていました)が 過ぎたにも関わらず ピロリン~♪ 「遅くなりましたが、あけまして…

【 夢と 未来と いまの自分 】

カウンセリングroom sou|ホメオスタシス療法|大阪|生野区 福住です。 こんにちわ。 『 なにかを失うのは また なにかを得るという sign 』 わたしのすきな詩の一説です。 「 中途半端なことしやがって・・・」 こう、吐き捨てられて その人は長く友人関係…

【 愛される子 】LDからの脱却

カウンセリングroom sou|ホメオスタシス療法|大阪|生野区の福住です。 こんにちは。 ワーキングメモリテストの資料を 作成しています。 この三連休中 70代のご婦人がお2人 当roomにお見えになりました。 お2人はご近所さん同士で とても仲が良くいつも一…

-STORY- ③ ホメオスタシス療法 脳の健康編 【食から考えてみよう】

※ 健康サイトによる健康被害にあわれた皆様、こころより御見舞い申し上げます。 当サイトは 生活習慣病を予防する 特定非営利活動法人 日本成人病予防協会と NLP(神経言語プログラミング)、各種心理学文献内で監修されたものをもとに 記載しております。 …

-STORY- 3 「こころの病気とはなんだろう?」 ホメオスタシス こころ編

こんにちは。 カウンセリングroom sou支配人 福住文子です。 お読みいただきましてありがとうございます。 コーチングにいらっしゃるクライアント様が総合的に幸福感を持続できるように ホメオスタシス療法を実施しています。 ひとつでもあなたのお役に立て…

家庭内戦力外の〇〇 〜ニッチな時間〜

パスっ パスっ パスっ パスっ… パスっ パスっ パスっ パスっ… 朝から夕方遅くまで ご近所の建築現場から… なんだか風情が無いなぁ…と 感じる今日は12月29日。 納会あとのニッチな時間に レアなファンのおひとり(?¿である ツレの取引先の方にお食事を誘われ …

-STORY- ② ホメオスタシス療法 脳の健康編 【食から考えてみよう】

※ 健康サイトによる健康被害にあわれた皆様、こころより御見舞い申し上げます。 当サイトは 生活習慣病を予防する 特定非営利活動法人 日本成人病予防協会と NLP(神経言語プログラミング)、各種心理学文献内で監修されたものをもとに 記載しております。 …

-STORY- ① ホメオスタシス療法 脳の健康編 【食から考えてみよう】

こんにちは。 カウンセリングroom sou支配人 福住文子です。 お読みいただきましてありがとうございます。 コーチングにいらっしゃるクライアント様が総合的に幸福感を持続できるように ホメオスタシス療法を実施しています。 これから来訪される方にも“ 知…

-STORY- 2 【「メンタルヘルスを構成してるもの」って何なの?】 ホメオスタシス こころ編

こんにちは。 カウンセリングroom sou支配人 福住文子です。 お読みいただきましてありがとうございます。 コーチングにいらっしゃるクライアント様が総合的に幸福感を持続できるように ホメオスタシス療法を実施しています。 これから来訪される方にも“ 知…

-STORY- 1 【「メンタルヘルス」とはなんだろう?】 ホメオスタシス こころ編

こんにちは。 カウンセリングroom sou支配人 福住文子です。 お読みいただきましてありがとうございます。 実はこれまでの期間、ホメオスタシス療法で クライアント様が最初に“ 悩み ”や“ 課題 ”としてご相談された内容に対して ちがうポイントに焦点をあて“…

-STORY- 序章 なぜ、カウンセリングroom souではホメオスタシス療法をするのか?

こんちには。 カウンセリングroom sou支配人 福住文子でございます。 唐突ですが。 これまでのカウンセリング相談内容の中でこんな事がありました。 ・よく眠れない ・食欲(不振、過食) ・消化不良(便秘、下痢) ・若いときのように様々な事柄に同時に対応で…

満ち切る時間 ~双子座の満月~

カウンセリングroom sou 支配人 福住でございます。 12/14 9:05 双子座で満月。 満月という時間帯は、ものごとが満ち切る時間 『 ターニングポイント 』になるんですね。 皆さんもご存じのとおり、潮の満ち引きと月とは密接な関係にあります。 新月や満月の…

“ 食 ” を 【 くすり 】 に ~ふゆばの不調に~

こんにちは。 カウンセリング room sou支配人 福住でございます。 大阪でホメオスタシス療法として クライアント様に コーチング・カウンセリング・セラピー・セミナーと健康管理を 提供しております。 今日の大阪は朝から暗くドンヨリとした灰色の雲におお…

はじめた頃のこと

NLP

こんにちは。 カウンセリングroom sou支配人 福住でございます(苦笑) 支配人・・・なんかエラそ~ですが、個人事業ですのであしからず(^^;; 先日、大阪梅田のNLPスクール NLPグローバル・コミュニティ・カレッジ(http://nlp-gcc.co.jp/)の プラクティシ…

【 善意と欲 】

こんにちは。 福住でございます。 【 善意と欲 】 一般的に善意は〝 よいもの 〟 欲は 〝 わるいもの 〟と 考えられているのではないでしょうか? 正直な欲というのは決して明るい 清らかなところからは生まれてきません。 ドロドロした沼のような暗いところ…

【 問題への理解 】

こんにちは。福住でございます。 お昼から豪華に海鮮丼を頂いて 気持ちよくお昼寝をしていたら… ・ ・ ・ 嬉しいご報告を頂きました❗️ 得意な国語力をドンドンと伸ばし いち早く結果を出し 目標(入学試験合格というGOAL)達成❗️ おめでとう御座います‼︎ 〇〇…

【 〇〇業界お墨付き 】

こんにちは。福住でございます。 ここ数日は学びDAY 。 & メントレ(メンタルトレーニングセッション) 学びもビジネスも 何よりも愉しむ姿勢が大切 ♪ もともと、興味がなかった占星術 ある人のあるギャップをキッカケとして 5.6年前から興味が湧き どんどんと…

ワンコインで 美食♡ 【 引寄せの法則と投影の法則 】

こんにちは。 福住でございます。 お寒うございますね。 いつもお風呂代をかけて 死闘を繰り広げている(笑)ゲーム 今回は特例のワンコインだけ。 「 勝ったら明日の競馬で勝つ! それでフグをご馳走する‼︎ 」と宣言して(爆笑) これまで連戦連勝で来てい…

【 気概をもって 対峙するトキ 】

こんにちは。福住でございます。 私たちはつい。 臭いモノには蓋をしてしまったり 見えない処にしまい込んでしまったり 耳を塞いで話を聞かなかったりして 後回しや先送りしてしまったりします。 そうならない為にも セッションやセラピーなどでは モチベー…

【 Are you speak … 〇〇〇〇 ¿⁈ 】

こんにちは。福住でございます。 先ほどまで個人セッション。 その中で 『「 批評 」と 「 批判 」のちがいが ハッキリとわかった! 』という ご感想を頂きました。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 実はわたし 困っていることがありまして それは何か…

【 それはゴール。そして、それはスタート 】

ググッと空気が冷えてきて ますますお鍋が美味しくなる 今日この頃。 こんにちは。福住でございます。 本日は 個別セッションとグループセッション。 Timelineの方向や場所を変えて 欲しい結果(目標)をGETするため 方向性(目的)を見える化する ミニワークと…

【 セルメ税制 】

寒さが日を追うごとに強さを増してますね。 こんにちは、福住でございます。 胃が痛い! のどが痛い! 頭が痛い! などと 身体に症状が出ているとき みなさんはどのように対応しているのでしょうか? 病院に駆け込む方もいらっしゃるでしょうし 薬局などのお…

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